Es gibt unzählige Arten der Veränderungsarbeit. Wichtig für eine nachhaltige Veränderung hinzu mehr innerer Stärke, Selbstvertrauen und Gelassenheit, ist, dass die Veränderung ganzheitlich geschieht. Die Gefahr bei klassischem Coaching ist, das das Ergebnis oder die Lösung zwar erkannt, aber nicht im Unterbewusstsein integriert wird. Ein Beispiel: Da ist jemand, der seit Jahren gesünder und fitter leben möchte, es aber irgendwie nicht schafft weniger und gesünder zu essen und regelmäßig zum Sport zu gehen. Die Frage ist, wieso ist das so? Diese Person kennt bewusst die Lösung und dennoch handelt sie immer wieder anders. Der wahre Grund ist oft nicht zu wenig Motivation oder zu viele Termine, welche ein neues Verhalten verhindern, sondern Blockaden im Unterbewusstsein. Wenn dieser Mensch nicht erkennt, was die unbewusste Motivation hinter dem ungesunden Lifestyle ist und diese auch auf der unbewussten Ebene auflöst, bleibt eine wirkliche Veränderung oft aus. Das gleiche gilt für Selbstwert und Selbstvertrauen. Es hilft nicht nur auf der bewussten Ebene darüber zu sprechen, was man alles anders machen könnte und dass es andere Menschen ja auch ganz leicht schaffen sich selber mehr zu lieben. Tatsächlich besteht unser Bewusstsein aus verschiedenen "Ebenen", so wie wir auch verschiedene Gehirnbereiche haben, welche verschiedene Funktionen erfüllen. Die Schwierigkeit besteht darin, dass unser Unterbewusstsein einen Türsteher hat, welcher bewusste Informationen immer mit dem was im Unterbewusstsein bereits abgespeichert ist abgleicht. Wenn Du Dich selbst also seit Jahren, aufgrund der Dinge die Du erlebt hast, dahin trainiert hast, dass Du eher wenig Vertrauen in Dich selbst hast, wird eine Erfahrung, welche Dir an sich das Gegenteil beweist, von unserem "Türsteher" nicht unbedingt aufgenommen. Das Ergebnis ist, dass sich der limitierende Glaube weiter in Dir bestätigt.  Die gute Nachricht ist, dass Hypnose der Prozess ist, in dem durch verschiedene sprachliche Techniken, Deine Aufmerksamkeit so gebündelt wird, dass der "Türsteher" Deines Unterbewusstseins kurz Urlaub macht. Diese Veränderung, welche übrigens auch wissenschaftlich gut erforscht ist und viel mit der Veränderung Deiner Gehirnströme zutun hat, ermöglicht an der Stelle wo das Thema in Dir verankert ist anzusetzen und es wirklich zu verändern. Da das Unterbewusstsein Sprache nicht so bewusst versteht wie das Bewusstsein, wird in Hypnose oft mit inneren Bildern, Gefühlen und Erfahrungen gearbeitet, welche das entsprechende Thema repräsentieren. Dies kann zum Beipsiel das Auflösen und Integrieren von emotionalen Blockaden aus der Kindheit durch innere Kindarbeit in Hypnose sein, diese wird auch Regressionshypnose oder auflösende Hypnose genannt. Je nach Thema arbeite ich auch mit (Selbst-)Vergebung in Hypnose oder dem Simpson Protocol, ein ganzheitlicher Ansatz, bei dem über unbewusste Fingersignale mit dem Unterbewusstsein kommuniziert wird, bzw. in diesem Fall dem Überbewusstsein, welches alle Bewusstseinsebenen einschließt. Dies ermöglicht unter anderem das verändern tiefliegender Glaubenssätze, was ein verändertes Handeln ermöglicht. Zusätzlich hat das Erkennen und Verändern Deiner unbewussten Strategien, mit denen Du Dein Problem sozusagen aktiv am Leben hältst - ohne, dass Du Dir dessen bewusst bist versteht sich - einen großen Fokus in meiner Arbeit als Hypnose Coach.  Da Hypnose über Sprache funktioniert und Du dabei meistens sogar Deine Augen geschlossen hast, ist dies perfekt online umsetzbar. Ehrlich gesagt habe ich sogar oft die Erfahungen gemacht, dass sich Menschen in ihren eigenen Räumen (mit mir über Zoom verbunden) noch besser und schnell auf Hypnose einlassen können. Die einzigen Vorraussetzungen hierbei sind eine stabile Internetverbindung, ein Zoom-fähiges Gerät und im besten Fall Kopfhörer. Wenn Du hierzu weitere Fragen hast, beantworte ich Dir diese sehr gerne in unserem kostenlosen Erstgespräch, dann bekommst Du für Dich ein gutes Gefühl, wie unser gemeinsames Coaching ablaufen wird.